ZEN-Meditation mit Maria Fröhlich

ZEN-Meditation am „TAG GEGEN DEN LÄRM“

Maria Fröhlich bietet eine „Zeit der Stille“ am 24. April 2013 dem „Tag gegen Lärm“  im GoldenTouch Home in Fulda/Maberzell an Fulda – ZEN-Meditation, das Sitzen in der Stille ist die beste Methode, sich nicht nur des Lärms um uns herum bewußt zu werden, sondern auch des Lärms in uns. „ZEN-Meditation ist wie ein „Date“ mit sich selbst.“ sagt ZEN-Trainerin Maria Fröhlich. „Man nimmt sich einmal Zeit und zwar ausschließlich für sich selbst.“ Beim Meditieren sitzt man auf einer bestimmten Weise mit aufrechter Wirbelsäule und im Schweigen. So kommt der Körper zur Ruhe und der Strom der Gedanken bzw. der

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